Teismeliste nahk muutub sageli hormoonide mõjul. See võib hakata rohkem rasu tootma ja läikima ning reageerida komedoonide või ebapuhtuste tekkega. Mõnel inimesel tekivad ka kuivus, punetus ja suurem tundlikkus. Need on loomulikud muutused, kuid valesti valitud nahahooldus võib naha seisundit veelgi halvendada.
Teismelistele mõeldud kosmeetikatooted peaksid toimima õrnalt, kuid tõhusalt. Aluseks on põhjalik, kuid mitte kuivatav puhastamine, kerge niisutamine ja igapäevane päikesekaitse. Noor nahk ei vaja paljusid tugevaid aktiivseid koostisosi ega keerukat mitmeetapilist rutiini.
Selles juhendis anname nõu, kuidas noort nahka õigesti hooldada, milliseid koostisosi kosmeetikatoodetest otsida ning millised AzjaSklepi valikus olevad tooted sobivad kõige paremini teismeliste igapäevaseks nahahoolduseks.
Kuidas valida kosmeetikatooteid teismelistele?
Kosmeetikatooted tuleb valida eelkõige naha praeguse seisundi, mitte ainult vanuse järgi. Kahel samaealisel inimesel võivad olla täiesti erinevad vajadused – üks võib võidelda liigse rasuerituse ja komedoonidega, teine aga kuivuse ja ärritusega.
Kõige parem on valida õrnatoimelise koostisega kosmeetikatooted, mis ei põhjusta kipitust, tugevat kiskuvat tunnet ega liigset ketendust. Noore naha hoolduses on eriti oluline säilitada tasakaal puhastamise ja niisutamise vahel.
Tasub pöörata tähelepanu järgmisele:
- õrnad puhastavad ained
- nahatüübile kohandatud koostised
- niisutavad ja rahustavad koostisosad
- kerged tekstuurid, mis ei koorma nahka
- igapäevane SPF50 päikesekaitse
- kosmeetikatooted ilma tugevate koorivate osakesteta
- aktiivsete koostisosade järkjärguline kasutuselevõtt
Vältida tuleb mitme happe, retinoidi ja tugeva ebapuhtuste vastase toote juhuslikku kombineerimist. Rohkem kosmeetikatooteid ei tähenda alati paremaid tulemusi.
Teismeliste näonaha põhihooldus
Hästi kavandatud noore naha hooldus võib koosneda vaid kolmest põhitooteest: õrnast näopesugeelist, niisutavast kreemist ja päikesekaitsekreemist.
Noore naha hommikune hooldus
Hommikul tuleb nägu õrnalt puhastada liigsest rasust ja une ajal kogunenud mustusest. Seejärel tasub kasutada kerget niisutavat kreemi. Viimane ja kohustuslik etapp on SPF50-ga päikesekaitsekreem, mis kaitseb nahka UV-kiirguse ning pigmendilaikude tekkimise ja süvenemise eest.
Noore naha õhtune hooldus
Õhtul tuleb meik ja päikesekaitsekreem põhjalikult eemaldada. Kui kasutati meiki või veekindlat SPF-i, on kõige parem kasutada kaheetapilist puhastust. Esimene toode lahustab meigi ja filtrid, geel eemaldab aga nende jäägid ning puhastab naha.
Pärast näo pesemist tuleb kasutada niisutavat kreemi. Hapetega kosmeetikatooted ja muud probleemsele nahale mõeldud preparaadid peaksid olema vaid põhihooldusrutiini täiendus.
Teismeliste kosmeetika – 10 parima toote edetabel
Järgmine ülevaade sisaldab tooteid puhastamiseks, niisutamiseks, päikesekaitseks ning ebatäiuslikkusele kalduva naha hooldamiseks. Kõiki neid ei ole vaja korraga kasutada. Kõige parem on valida igast põhikategooriast üks toode.
1. COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser – õrn näopuhastusgeel
COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser on õrn madala pH-ga puhastusgeel, mille pH on nahale iseloomuliku loomuliku happesuse lähedane. See eemaldab mustuse ja liigse rasu, jätmata nahka tugevalt kiskuma.
Koostis sisaldab muu hulgas teepuuõli, allantoiini ja õrna BHA-koostisosa. Geel sobib eriti hästi kombineeritud, rasusele, komedoonidele ja ebatäiuslikkusele kalduvale nahale. Seda võib kasutada nii hommikul kui ka õhtul.
Parim järgmisele nahale: kombineeritud, rasusele ja probleemsele nahale
Maht: 150 ml
2. Beauty of Joseon Green Plum Refreshing Cleanser – värskendav näopuhastusgeel
Kerge geel noore naha igapäevaseks puhastamiseks. Aitab eemaldada liigse rasu, tolmu ja nahahooldustoodete jäägid ilma nahka liigselt kuivatamata.
Õrn tekstuur sobib hästi teismeliste lihtsasse nahahooldusrutiini. Pärast pesemist jääb nahk värskeks ja puhtaks ning on kreemi pealekandmiseks ette valmistatud.
Parim järgmisele nahale: normaalsele, kombineeritud ja õrnale nahale
Maht: 100 ml
3. Anua 8 Hyaluronic Acid Moisturizing Gentle Gel Cleanser – niisutav puhastusgeel
Anua geel on mõeldud noorele nahale, mis muutub pärast puhastamist kiskuvaks, kuivaks või ebamugavaks. Koostis eemaldab igapäevase mustuse, toetades samal ajal naha piisavat niiskustaset.
Toode sobib ka kombineeritud nahale, mis muutub T-tsoonis rasuseks, kuid jääb põskedel kuivaks.
Parim järgmisele nahale: kuivale, dehüdreeritud ja kombineeritud nahale
Maht: 150 ml
4. SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule Foam – aasia tsentellaga puhastusvaht
Vaht puhastab naha pinna põhjalikult ja aitab eemaldada liigse rasu. Selle koostist on rikastatud aasia tsentellaga, mis on populaarne koostisosa tundliku, punetava ja ebatäiuslikkusele kalduva naha hoolduses.
Väike kogus toodet tekitab pehme vahu, mistõttu on toode väga tõhus. Pesemise ajal ei tohi nahka tugevalt hõõruda – piisab õrnast masseerimisest sõrmeotstega.
Parim järgmisele nahale: kombineeritud, rasusele ja punetusele kalduvale nahale
Maht: 125 ml
5. Beauty of Joseon Dynasty Cream – õrn niisutav kreem
Kreem pakub nahale intensiivset niisutust, silumist ja kaitset liigse kuivamise eest. See on hea valik teismelistele, kelle nahk vajab väga kerge geelkreemi asemel toitvamat hooldust.
Kosmeetikatoodet tuleb kanda õhukese kihina. Kuiva naha korral võib seda kasutada hommikul ja õhtul, kombineeritud naha puhul sobib see kõige paremini õhtusesse nahahooldusrutiini.
Parim: normaalsele, kuivale ja dehüdreerunud nahale
Kogus: 50 ml
6. Haruharu Wonder Black Rice Hyaluronic Cream – sügavalt niisutav kreem
Hüaluroonhappega kreem aitab säilitada nahas niiskust ja vähendada ebameeldivat kuivustunnet. See aitab taastada naha pehmuse, sileduse ja mugavuse.
Toode sobib eriti hästi sügis-talvisel hooajal ning köetavates või konditsioneeritud ruumides, mis võivad soodustada naha dehüdreerumist.
Parim: kuivale, dehüdreerunud ja tuhmi jumega nahale
Kogus: 50 ml
7. COSRX Advanced Snail 92 All in One Cream – teolimaga kreem
COSRX-i geelkreem niisutab, silub ja toetab naha loomuliku kaitsebarjääri taastumist. Kerge tekstuur ei jäta rasket ega rasvast kihti ning sobib hästi igapäevaseks nahahoolduseks.
See on sobiv valik dehüdreerunud, ärritunud või liiga sagedase puhastus- ja koorimistoodete kasutamise tõttu nõrgenenud nahale.
Parim: dehüdreerunud, ärritunud ja probleemsele nahale
Kogus: 100 g
8. Beauty of Joseon Relief Sun Aqua-Fresh Rice + B5 SPF50+ PA++++
Kerge päikesekaitsekreem pakub tugevat kaitset UVA- ja UVB-kiirguse eest. Vesine tekstuur imendub kiiresti, ei jäta valget kihti ning sobib hästi meigi alla.
Koostis sisaldab riisiseemnevett ja pantenooli, mis aitavad nahka niisutada ja rahustada. Toode on eriti mugav kombineeritud, rasusele ning läikima kippuvale nahale.
Parim: kombineeritud, rasusele ja normaalsele nahale
Kogus: 50 ml
Kaitse: SPF50+ PA++++
9. Beauty of Joseon Relief Sun SPF50+ PA++++ – riisi ja probiootikumidega kreem
Kreem ühendab tugeva päikesekaitse igapäevase niisutusega. Sellel on kerge emulsiooni tekstuur, see ei jäta valgeid jälgi ning annab nahale loomuliku ja terve väljanägemisega viimistluse.
See on hea valik noorele normaalsele, kuivale ja dehüdreerunud nahale. Seda võib kasutada hommikuse nahahoolduse viimase sammuna ning meigi alusena.
Parim: normaalsele, kuivale ja dehüdreerunud nahale
Kogus: 50 ml
Kaitse: SPF50+ PA++++
10. Kormesic aselaiin- ja hüaluroonhappega seerum
Seerum on mõeldud ebapuhtustele, punetusele ja ebaühtlasele jumekusele kalduva naha hooldamiseks. Aselaiinhappe, hüaluroonhappe, niatsiinamiidi, pantenooli ja aasia vesinaba kombinatsioon aitab saavutada rahulikuma ja ühtlasema väljanägemisega jume.
Toodet tuleb kasutusele võtta järk-järgult. Alguses on kõige parem kasutada seda õhtuse nahahoolduse ajal kaks või kolm korda nädalas. Samal päeval ei tohiks seda kombineerida teiste tugevate hapete ega retinoididega.
Parim: vanematele teismelistele, kelle nahk on probleemne ja punetav
Kasutamine: järk-järgult, õhtuse nahahoolduse ajal
Milliseid koostisosi teismelistele mõeldud kosmeetikatoodetest otsida?
Pantenool – Panthenol
Niisutab, leevendab ärritust ja toetab naha kaitsebarjääri taastumist. Sobib hästi tundlikule, kuivale ja punetavale nahale.
Niatsiinamiid – Niacinamide
Toetab rasuerituse reguleerimist, ühtlustab nahatooni ja parandab laienenud pooride välimust. Kõige parem on alustada mõõduka kontsentratsiooniga kosmeetikatoodetest.
Aasia vesinaba – Centella Asiatica Extract
Rahustab, toetab taastumist ja parandab punetusele ning ebapuhtustele kalduva naha mugavustunnet.
Hüaluroonhape – Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate
Aitab säilitada piisavat niiskustaset ning vähendab kuivus- ja kiskumistunnet.
Tsink – Zinc PCA, Zinc Oxide
Sobib hästi rasuse, läikiva ja probleemse naha hoolduseks mõeldud kosmeetikatoodetesse.
Salitsüülhape – Salicylic Acid, Betaine Salicylate
Aitab poore puhastada, komedoonide teket vähendada ja naha tekstuuri siluda. Kasutada tuleb mõõdukalt.
Aselaiinhape – Azelaic Acid
Toetab ebapuhtuste, punetuse ja ebaühtlase nahatooniga naha hooldust.
Skvalaan – Squalane
Pehmendab nahka, vähendab kuivustunnet ja toetab selle loomulikku kaitsekihti.
Levinumad vead noore naha hooldamisel
Üks levinumaid vigu on püüda ebapuhtusi agressiivsete preparaatide abil kiiresti kuivatada. Naha ajutine matistumine ei tähenda selle seisundi paranemist. Liigne kuivamine võib põhjustada ärritust ja ketendust ning veelgi intensiivsemat rasu eritumist.
Vältida tuleks:
- ebatäiuslikkuste pigistamisest
- näo sagedasest puudutamisest
- naha pesemisest mitu korda päevas
- tugevat kiskuvat tunnet jätvatest kosmeetikatoodetest
- mehaaniliste koorijate igapäevasest kasutamisest
- mitme happe korraga nahale kandmisest
- niisutava kreemi vahelejätmisest rasuse naha korral
- SPF-kreemi kasutamisest ainult suvel
- kogu nahahooldusrutiini pidevast muutmisest
Kuidas nahahooldust järk-järgult kasutusele võtta?
Esimesel nädalal on kõige parem alustada õrna näopuhastusgeeli ja niisutava kreemiga. Kui nahk talub mõlemat toodet hästi, tuleks hommikusesse nahahooldusrutiini lisada SPF50-kreem.
Alles pärast mitmenädalast regulaarset põhihoolduse kasutamist võib kaaluda seerumit või õrna toimeainega kosmeetikatoodet. Iga uut toodet tasub eelnevalt testida väikesel nahapiirkonnal.
Kui tekib tugev põletustunne, turse, sügelus või tugev punetus, tuleb kosmeetikatoode põhjalikult maha pesta ja selle kasutamine lõpetada.
Mis vanusest alates võib näohooldustooteid kasutada?
Üht kindlat kohustuslikku vanusepiiri ei ole. Põhihooldusega võib alustada siis, kui ilmnevad esimesed muutused, näiteks naha liigne rasusus, kuivus, komedoonid või üksikud ebatäiused. Paljudel juhtub see umbes 11–13 aasta vanuses.
Alguses piisab kolmest tootest: õrnast puhastusgeelist, niisutavast kreemist ja SPF-kaitsest.
Kas teismelised võivad kasutada happeid?
Jah, kuid neid tuleks kasutusele võtta ettevaatlikult. Kõige parem on valida üks õrna hapet sisaldav kosmeetikatoode ja alustada selle kasutamist kord või kaks nädalas.
Mitut koorivat toodet ei tohi samal ajal kasutada. Happeid sisaldavate toodete kasutamisel on eriti oluline igapäevane päikesekaitse.
Kas rasune nahk vajab niisutamist?
Jah. Nahk võib olla korraga nii rasune kui ka dehüdreerunud. Kreemist loobumine võib põhjustada kiskuvat tunnet ja suurendada naha ebamugavust.
Rasuse naha korral on kõige parem valida kerged emulsioonid, kreem-geelid ja kiiresti imenduvad koostised.
Kas teismeline vajab toonikut ja seerumit?
Toonik ja seerum ei ole põhihoolduse kohustuslikud osad. Sobiv puhastusgeel, niisutav kreem ja SPF moodustavad täieliku rutiini.
Täiendavaid kosmeetikatooteid võib kasutusele võtta hiljem, kui need vastavad naha konkreetsele vajadusele ega põhjusta ärritust.
Mida teha, kui ebatäiusi tekib üha rohkem?
Kõigepealt tuleks igapäevane nahahooldus korrastada ja loobuda agressiivsetest kosmeetikatoodetest. Samuti tasub padjapüüri regulaarselt vahetada, mitte puudutada nägu määrdunud kätega ega ebatäiusi välja pigistada.
Kui ebatäiused on valulikud või ulatuslikud, jätavad arme või ei vähene vaatamata õigele hooldusele, tuleb pöörduda dermatoloogi poole.
Kokkuvõte
Noore naha parim hooldus ei pea olema keeruline. Õrn näopuhastusgeel, sobiv niisutav kreem ja igapäevane SPF50-kaitse aitavad hoida naha heas seisundis ning vähendada ärrituse riski.
Aktiivseid kosmeetikatooteid tuleks kasutusele võtta ükshaaval ja järk-järgult ning ainult siis, kui need vastavad naha tegelikele vajadustele. Järjepidevus ja õigesti valitud nahahooldusrutiin on palju olulisemad kui riiulil olevate toodete arv.
AzjaSklepist leiad Korea ja Aasia näopuhastus-, niisutus-, päikesekaitse- ning ebatäiuslikkusele kalduva naha hoolduseks mõeldud kosmeetikat.
Artikkel on hariva iseloomuga ega asenda dermatoloogi konsultatsiooni. Tugevate, valulike või püsivate nahamuutuste korral tuleb pöörduda spetsialisti poole.
