Pusaudžu āda hormonu ietekmē bieži mainās. Tā var sākt intensīvāk taukoties, spīdēt un reaģēt ar komedonu vai ādas nepilnību veidošanos. Daļai cilvēku parādās arī sausums, apsārtums un paaugstināta jutība. Tās ir dabiskas pārmaiņas, tomēr nepareizi izvēlēta kopšana var vēl vairāk pasliktināt ādas stāvokli.
Kosmētikai pusaudžiem jādarbojas maigi, bet efektīvi. Tās pamatā ir rūpīga attīrīšana bez ādas izžāvēšanas, viegla mitrināšana un ikdienas aizsardzība pret sauli. Jaunai ādai nav nepieciešams daudz spēcīgu aktīvo sastāvdaļu vai sarežģīta, daudzpakāpju kopšanas rutīna.
Šajā ceļvedī skaidrojam, kā pareizi kopt jaunu ādu, kādas sastāvdaļas meklēt kosmētikā un kuri AzjaSklep piedāvājuma produkti vislabāk piemēroti pusaudžu ikdienas kopšanai.
Kā izvēlēties kosmētiku pusaudžiem?
Kosmētika galvenokārt jāizvēlas atbilstoši pašreizējam ādas stāvoklim, nevis tikai vecumam. Diviem viena vecuma cilvēkiem var būt pilnīgi atšķirīgas vajadzības – vienam var būt pastiprināta taukošanās un komedoni, bet otram – sausums un kairinājums.
Vislabāk izvēlēties kosmētiku ar maigām formulām, kas neizraisa dedzināšanu, spēcīgu savilkuma sajūtu vai pārmērīgu lobīšanos. Jaunas ādas kopšanā īpaši svarīgi ir saglabāt līdzsvaru starp attīrīšanu un mitrināšanu.
Jāpievērš uzmanība:
- maigas attīrošās vielas
- formulas, kas pielāgotas ādas tipam
- mitrinošas un nomierinošas sastāvdaļas
- vieglas tekstūras, kas nenoslogo ādu
- ikdienas aizsardzība pret sauli ar SPF50
- kosmētika bez spēcīgām abrazīvām daļiņām
- aktīvo sastāvdaļu pakāpeniska ieviešana
Jāizvairās no nejaušas vairāku skābju, retinoīdu un spēcīgu līdzekļu pret ādas nepilnībām kombinēšanas. Vairāk kosmētikas ne vienmēr nozīmē labākus rezultātus.
Pamata sejas kopšana pusaudžiem
Labi izplānota jaunas ādas kopšana var sastāvēt tikai no trim pamatproduktiem: maiga sejas mazgāšanas gela, mitrinoša krēma un saules aizsargkrēma.
Jaunas ādas kopšana no rīta
No rīta seja maigi jāattīra no liekā sebuma un miega laikā uzkrātajiem netīrumiem. Pēc tam ieteicams izmantot vieglu mitrinošu krēmu. Pēdējais un obligātais posms ir krēms ar SPF50, kas aizsargā ādu no UV starojuma, kā arī no pigmentācijas rašanās un pastiprināšanās.
Jaunas ādas kopšana vakarā
Vakarā rūpīgi jānoņem kosmētika un saules aizsargkrēms. Ja tika izmantota kosmētika vai ūdensnoturīgs SPF, vislabāk veikt divpakāpju attīrīšanu. Pirmais līdzeklis izšķīdina kosmētiku un filtrus, savukārt gels noņem to paliekas un attīra ādu.
Pēc sejas mazgāšanas jāuzklāj mitrinošs krēms. Kosmētikas līdzekļiem ar skābēm vai citiem problemātiskai ādai paredzētiem preparātiem vajadzētu būt tikai pamata rutīnas papildinājumam.
Kosmētika pusaudžiem — 10 labāko produktu reitings
Šajā apkopojumā iekļauti produkti attīrīšanai, mitrināšanai, aizsardzībai pret sauli un problemātiskas ādas kopšanai. Tie visi nav jālieto vienlaikus. Vislabāk izvēlēties vienu kosmētikas līdzekli no katras pamatkategorijas.
1. COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser – maigs sejas mazgāšanas gels
COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser ir maigs attīrošs gels ar zemu pH līmeni, kas ir tuvs ādas dabiskajam pH. Tas noņem netīrumus un lieko sebumu, neatstājot izteiktu savelkošu sajūtu.
Formula satur arī tējas koka eļļu, alantoīnu un maigu BHA sastāvdaļu. Gels būs īpaši piemērots kombinētai, taukainai ādai, kas ir pakļauta komedonu un nepilnību veidošanās riskam. To var lietot gan no rīta, gan vakarā.
Vislabāk piemērots: kombinētai, taukainai un problemātiskai ādai
Tilpums: 150 ml
2. Beauty of Joseon Green Plum Refreshing Cleanser – atsvaidzinošs sejas mazgāšanas gels
Viegls gels ikdienas jaunās ādas attīrīšanai. Tas palīdz noņemt lieko sebumu, putekļus un kopšanas līdzekļu paliekas, pārmērīgi neattaukojot ādu.
Maigā tekstūra padara produktu īpaši piemērotu pusaudžu vienkāršai kopšanas rutīnai. Pēc mazgāšanas āda paliek svaiga, tīra un sagatavota krēma uzklāšanai.
Vislabāk piemērots: normālai, kombinētai un jutīgai ādai
Tilpums: 100 ml
3. Anua 8 Hyaluronic Acid Moisturizing Gentle Gel Cleanser – mitrinošs attīrošs gels
Anua gels ir paredzēts jaunai ādai, kas pēc attīrīšanas kļūst saspringta, sausa vai rada diskomfortu. Formula noņem ikdienas netīrumus, vienlaikus palīdzot uzturēt atbilstošu ādas mitruma līmeni.
Produkts būs piemērots arī kombinētai ādai, kas T zonā kļūst taukaina, bet vaigu zonā paliek sausa.
Vislabāk piemērots: sausai, dehidrētai un kombinētai ādai
Tilpums: 150 ml
4. SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule Foam – putojošs līdzeklis ar Āzijas centellu
Putas rūpīgi attīra ādas virsmu un palīdz noņemt lieko sebumu. To formula ir papildināta ar Āzijas centellu — populāru sastāvdaļu jutīgas, apsārtušas un uz nepilnībām tendētas ādas kopšanā.
Neliels kosmētikas daudzums veido maigas putas, tāpēc produkts ir ļoti ekonomisks. Mazgāšanas laikā ādu nevajadzētu intensīvi berzēt — pietiek ar maigu masāžu ar pirkstu galiem.
Vislabāk piemērots: kombinētai, taukainai un uz apsārtumu tendētai ādai
Tilpums: 125 ml
5. Beauty of Joseon Dynasty Cream – maigs mitrinošs krēms
Krēms nodrošina intensīvu mitrināšanu, gludumu un aizsardzību pret pārmērīgu izžūšanu. Tā ir laba izvēle pusaudžiem, kuru ādai nepieciešama barojošāka kopšana nekā ļoti vieglam gēlveida krēmam.
Kosmētikas līdzeklis jāuzklāj plānā kārtā. Sausai ādai to var lietot no rīta un vakarā, savukārt kombinētai ādai tas vislabāk piemērots vakara kopšanai.
Vispiemērotākais: normālai, sausai un dehidrētai ādai
Tilpums: 50 ml
6. Haruharu Wonder Black Rice Hyaluronic Cream – dziļi mitrinošs krēms
Krēms ar hialuronskābi palīdz uzturēt mitrumu ādā un mazina nepatīkamo sausuma sajūtu. Tas palīdz atjaunot ādas maigumu, gludumu un komfortu.
Produkts ir īpaši piemērots rudens un ziemas sezonai, kā arī apsildāmām vai ar gaisa kondicionētāju aprīkotām telpām, kas var veicināt ādas dehidratāciju.
Vispiemērotākais: sausai, dehidrētai un blāvai ādai
Tilpums: 50 ml
7. COSRX Advanced Snail 92 All in One Cream – krēms ar gliemežu gļotām
COSRX gēlveida krēms mitrina, izlīdzina un palīdz atjaunot ādas dabisko aizsargbarjeru. Vieglā tekstūra neatstāj smagu, taukainu kārtu un ir piemērota ikdienas kopšanai.
Tā ir piemērota izvēle dehidrētai, kairinātai vai pārmērīgi biežas attīrošo un pīlinga līdzekļu lietošanas novājinātai ādai.
Vispiemērotākais: dehidrētai, kairinātai un problemātiskai ādai
Tilpums: 100 g
8. Beauty of Joseon Relief Sun Aqua-Fresh Rice + B5 SPF50+ PA++++
Viegls saules aizsargkrēms nodrošina augstu aizsardzību pret UVA un UVB starojumu. Ūdeņaina tekstūra ātri iesūcas, neatstāj baltu kārtu un labi sader ar kosmētiku.
Formulā ir rīsu sēklu ūdens un pantenols, kas palīdz mitrināt un nomierināt ādu. Produkts ir īpaši ērts kombinētai, taukainai un spīdēt склонīgai ādai.
Vispiemērotākais: kombinētai, taukainai un normālai ādai
Tilpums: 50 ml
Aizsardzība: SPF50+ PA++++
9. Beauty of Joseon Relief Sun SPF50+ PA++++ – krēms ar rīsiem un probiotikām
Krēms apvieno augstu aizsardzību pret sauli ar ikdienas mitrināšanu. Tam ir vieglas emulsijas konsistence, tas neatstāj baltas pēdas un piešķir ādai dabisku, veselīgu izskatu.
Tā ir laba izvēle jaunai, normālai, sausai un dehidrētai ādai. To var lietot kā rīta kopšanas pēdējo posmu un kā bāzi zem kosmētikas.
Vispiemērotākais: normālai, sausai un dehidrētai ādai
Tilpums: 50 ml
Aizsardzība: SPF50+ PA++++
10. Kormesic serums ar azelaīnskābi un hialuronskābi
Serums ir paredzēts ādai ar noslieci uz nepilnībām, apsārtumu un nevienmērīgu toni. Azelaīnskābes, hialuronskābes, niacinamīda, pantenola un Āzijas centellas kombinācija palīdz iegūt mierīgāku un vienmērīgāku ādas izskatu.
Produkts jāievieš pakāpeniski. Sākumā to vislabāk lietot divas vai trīs reizes nedēļā vakara ādas kopšanas laikā. Tajā pašā dienā to nevajadzētu kombinēt ar citām spēcīgām skābēm vai retinoīdiem.
Vislabāk piemērots: vecākiem pusaudžiem ar problemātisku un apsārtušu ādu
Lietošana: pakāpeniski vakara ādas kopšanas laikā
Kādas sastāvdaļas meklēt pusaudžiem paredzētā kosmētikā?
Pantenols – Panthenol
Mitrina, nomierina kairinājumu un palīdz atjaunot aizsargbarjeru. Labi piemērots jutīgai, sausai un apsārtušai ādai.
Niacinamīds – Niacinamide
Palīdz regulēt sebuma izdalīšanos, izlīdzina ādas toni un uzlabo paplašinātu poru izskatu. Vislabāk sākt ar kosmētikas līdzekļiem, kuros aktīvās sastāvdaļas koncentrācija ir mērena.
Āzijas centella – Centella Asiatica Extract
Nomierina, veicina atjaunošanos un uzlabo apsārtuma un nepilnību skartas ādas komfortu.
Hialuronskābe – Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate
Palīdz uzturēt atbilstošu mitruma līmeni un mazina sausuma un savilkuma sajūtu.
Cinks – Zinc PCA, Zinc Oxide
Labi piemērota kosmētikas līdzekļiem, kas paredzēti taukainas, spīdīgas un problemātiskas ādas kopšanai.
Salicilskābe – Salicylic Acid, Betaine Salicylate
Palīdz attīrīt poras, ierobežot melngalvīšu veidošanos un izlīdzināt ādas struktūru. Tā jālieto mēreni.
Azelaīnskābe – Azelaic Acid
Palīdz kopt ādu ar nepilnībām, apsārtumu un nevienmērīgu toni.
Skvalāns – Squalane
Mīkstina ādu, mazina sausuma sajūtu un palīdz uzturēt tās dabisko aizsargbarjeru.
Biežākās kļūdas jauneklīgas ādas kopšanā
Viena no biežākajām kļūdām ir mēģinājums ātri izžāvēt nepilnības ar agresīvu līdzekļu palīdzību. Īslaicīga ādas matēšana nenozīmē tās stāvokļa uzlabošanos. Pārmērīga izžāvēšana var izraisīt kairinājumu, lobīšanos un vēl intensīvāku sebuma izdalīšanos.
Jāizvairās no:
- nepilnību izspiešanas
- biežas pieskaršanās sejai
- ādas mazgāšanas vairākas reizes dienā
- kosmētikas līdzekļiem, kas rada izteiktu savilkuma sajūtu
- mehānisko pīlingu lietošanas katru dienu
- vairāku skābju uzklāšanas vienlaikus
- mitrinošā krēma izlaišanas taukainai ādai
- SPF krēma lietošanas tikai vasarā
- pastāvīgas visas ādas kopšanas rutīnas mainīšanas
Kā pakāpeniski ieviest ādas kopšanu?
Pirmajā nedēļā vislabāk sākt ar maigu sejas mazgāšanas gelu un mitrinošu krēmu. Ja āda abus produktus panes labi, rīta kopšanā jāpievieno SPF50 krēms.
Tikai pēc vairākām nedēļām, regulāri lietojot pamata kopšanas rutīnu, var apsvērt serumu vai kosmētikas līdzekli ar maigu aktīvo sastāvdaļu. Katru jaunu produktu ieteicams vispirms pārbaudīt nelielā ādas laukumā.
Ja parādās intensīva dedzināšana, pietūkums, nieze vai izteikts apsārtums, kosmētikas līdzeklis rūpīgi jānomazgā un tā lietošana jāpārtrauc.
No kāda vecuma var lietot sejas kopšanas līdzekļus?
Nav vienas obligātas vecuma robežas. Pamata kopšanu var sākt, kad parādās pirmās izmaiņas, piemēram, pastiprināta taukošanās, sausums, komedoni vai atsevišķas nepilnības. Daudziem tas notiek aptuveni 11–13 gadu vecumā.
Sākumā pietiek ar trim produktiem: maigu gelu, mitrinošu krēmu un SPF aizsardzību.
Vai pusaudzes drīkst lietot skābes?
Jā, tomēr tie jāievieš piesardzīgi. Vislabāk izvēlēties vienu kosmētikas līdzekli ar maigu skābi un sākt to lietot vienu vai divas reizes nedēļā.
Vienlaikus nedrīkst lietot vairākus eksfoliējošus produktus. Lietojot skābes ādas kopšanā, īpaši svarīga ir ikdienas aizsardzība pret sauli.
Vai taukainai ādai nepieciešama mitrināšana?
Jā. Āda vienlaikus var būt taukaina un dehidrēta. Atteikšanās no krēma var radīt velkošu sajūtu un palielināt ādas diskomfortu.
Taukainai ādai vislabāk izvēlēties vieglas emulsijas, krēmus-gelus un ātri iesūcošas formulas.
Vai pusaudzim nepieciešams toniks un serums?
Toniks un serums nav obligāti pamata kopšanas elementi. Pareizi izvēlēts gels, mitrinošs krēms un SPF veido pilnvērtīgu rutīnu.
Papildu kosmētikas līdzekļus var ieviest vēlāk, ja tie atbilst konkrētai ādas vajadzībai un neizraisa kairinājumu.
Ko darīt, ja nepilnību kļūst arvien vairāk?
Vispirms jāsakārto ikdienas kopšana un jāatsakās no agresīviem kosmētikas līdzekļiem. Ieteicams arī regulāri mainīt spilvendrānu, neaiztikt seju ar netīrām rokām un neizspiest ādas izmaiņas.
Ja nepilnības ir sāpīgas, plašas, atstāj rētas vai nesamazinās, neraugoties uz pareizu kopšanu, jākonsultējas ar dermatologu.
Kopsavilkums
Labākajai jaunās ādas kopšanai nav jābūt sarežģītai. Maigs sejas mazgāšanas gels, atbilstoši izvēlēts mitrinošs krēms un ikdienas SPF50 aizsardzība palīdz uzturēt ādu labā stāvoklī un samazināt kairinājuma risku.
Aktīvie kosmētikas līdzekļi jāievieš pa vienam, pakāpeniski un tikai tad, ja tie atbilst faktiskajām ādas vajadzībām. Regulāra kopšana un pareizi izvēlēta rutīna ir daudz svarīgāka par plauktā esošo produktu skaitu.
AzijaSklep atradīsiet korejiešu un Āzijas kosmētiku ādas attīrīšanai, mitrināšanai, aizsardzībai pret sauli, kā arī ādai ar noslieci uz nepilnībām kopšanai.
Rakstam ir izglītojošs raksturs, un tas neaizstāj dermatologa konsultāciju. Ja ādas izmaiņas kļūst izteiktākas, ir sāpīgas vai nepāriet, jāsazinās ar speciālistu.
