Gesunde, strahlende Haut ist das Ergebnis von Regelmäßigkeit und kein Zufall. Die gute Nachricht: Du brauchst keine Dutzenden Kosmetikprodukte. Ein paar bewährte Schritte, die richtige Reihenfolge und auf die Bedürfnisse deiner Haut abgestimmte Produkte reichen aus. Im Folgenden findest du eine fertige Anleitung für die Morgen- und Abendroutine – inklusive Empfehlungen aus dem Angebot von AzjaSklep für jeden Schritt.
Warum lohnt es sich, eine Pflegeroutine einzuhalten?
- Stärkere Hautbarriere – weniger Reizungen, Trockenheit und unerwartete Hautprobleme.
- Besseres Aussehen im Alltag – glattere Hautstruktur, frisches Erscheinungsbild, ebenmäßigerer Hautton.
- Vorbeugung der Hautalterung – entscheidend sind Feuchtigkeitspflege und SPF-Schutz.
- Weniger Mitesser – regelmäßige Reinigung macht einen großen Unterschied.
Tabelle: Morgen- und Abendpflege – Reihenfolge der Schritte
| Schritt | Morgens | Abends | Was bewirkt es für die Haut? | Produkte von AzjaSklep (Beispiele) |
|---|---|---|---|---|
| 1. Reinigung | Sanfter Schaum / Reinigungsgel | Abschminken + Waschen (2 Schritte) | Entfernt Talg, Staub und Make-up und bereitet die Haut vor |
SADOER Reinigender Retinol-Gesichtsschaum Aloe-Vera-Mizellenwasser |
| 2. Tonisieren | Gesichtswasser / Essenz | Gesichtswasser / Essenz | Stellt das Wohlgefühl wieder her, unterstützt die Hautbarriere und „öffnet“ die Haut für die nächsten Schritte |
Beauty Charming Rosen-Tonisierungsepessenz, 450 ml 3-in-1-Tonikumwasser |
| 3. Serum | Antioxidativ / aufhellend | Regenerierend oder mit Wirkstoffen (z. B. Retinol) | Gezielte Wirkung: Hautton, Poren, Feuchtigkeit, Elastizität |
Gesichtsserum gegen Pigmentflecken von ANUA, 30 ml Kollagenserum – verjüngende Kraft für deine Haut |
| 4. Augenpartie | Augencreme | Augencreme | Spendet Feuchtigkeit, unterstützt die Spannkraft und verbessert das Wohlgefühl empfindlicher Haut |
Augencreme gegen Falten SADOER Anti-Falten-Set 2-in-1: Retinol-Creme + Stick |
| 5. Creme | Leichte Feuchtigkeitspflege | Reichhaltiger / regenerierender | Schließt die Pflege ab, reduziert den Wasserverlust und stärkt die Hautbarriere |
Kollagen-Gelcreme – intensive Feuchtigkeit und Straffung der Haut Gesichtscreme mit Vitaminkapseln – Mediacube Deep Vita C, 55 g |
| 6. SPF | Zum Abschluss unerlässlich | — | Schützt vor lichtbedingter Hautalterung, Pigmentflecken und dem Verlust an Spannkraft |
Sonnenschutzcreme mit Kollagen SPF 50 Medicube-Creme mit SPF 50+ |
Morgenroutine (6 Schritte) – wie macht man es richtig?
Schritt 1: Reinigung
Entferne morgens überschüssigen Talg und Rückstände der Nachtpflege. Wähle milde Formulierungen, die die Haut nicht spannen lassen.
Schritt 2: Tonisieren
Das Gesichtswasser stellt das Wohlgefühl der Haut wieder her und hilft, die folgenden Pflegeschichten besser aufzutragen.
Schritt 3: Serum
Morgens eignen sich Seren, die auf mehr Strahlkraft und einen ebenmäßigen Hautton ausgerichtet sind (antioxidativ, aufhellend).
- Gesichtsserum gegen Pigmentflecken von ANUA, 30 ml
- OUHOE Gesichtsserum mit Kollagen – glättet, spendet Feuchtigkeit, lässt die Haut strahlen und regeneriert sie
Schritt 4: Augencreme
Die Haut um die Augen ist dünner und empfindlicher – es lohnt sich, sie separat zu behandeln. Sanft auftragen, ohne zu reiben.
Schritt 5: Feuchtigkeitscreme
Eine gute Creme rundet die Routine ab und lindert das Spannungsgefühl. Wähle eine Textur, die dir gefällt (Gel = leicht, Creme = reichhaltiger).
- Kollagen-Gelcreme – intensive Feuchtigkeit und Straffung der Haut
- Mediacube Deep Vita C – Creme mit Vitaminkapseln
Schritt 6: SPF
Das ist der wichtigste Schritt gegen Pigmentflecken und lichtbedingte Hautalterung. Trage sie als letzte Schicht vor dem Make-up auf.
Abendroutine (5 Schritte) – eine wirksame und entspannte Version
Schritt 1: Zweistufige Reinigung (Make-up-Entfernung + Reinigung)
Wenn du SPF oder Make-up trägst, führe abends eine zweistufige Reinigung durch: Entferne zuerst die Schichten des Tages und reinige die Haut anschließend mit Schaum oder Gel.
- Aloe-Vera-Mizellenwasser – erster Schritt (Make-up-Entfernung)
- SADOER Retinol Reinigungsschaum – zweiter Schritt (Reinigung)
Schritt 2: Toner
Stelle nach der Reinigung das angenehme Hautgefühl wieder her und bereite die Haut auf Wirkstoffe vor.
Schritt 3: Serum / Wirkstoff (z. B. Retinol) – 2–3 Mal pro Woche
Abends kannst du zu stärkeren Formulierungen greifen. Wenn du gerade erst beginnst, führe Wirkstoffe schrittweise ein (z. B. jeden zweiten oder dritten Tag) und setze an den wirkstofffreien Tagen auf Feuchtigkeit und Regeneration.
- SADOER Retinol Anti-Aging-Creme – als Wirkstoffschritt für die Nacht
- Kollagenserum – verjüngende Kraft – wenn du Regeneration und Elastizität möchtest
Schritt 4: Augencreme
Dieser Schritt bleibt auch abends bestehen – klopfe das Produkt sanft ein, ohne zu reiben.
Schritt 5: Nachtcreme (Abschluss der Pflegeroutine)
Trage zum Schluss eine Creme auf, die die Feuchtigkeit einschließt und die Regeneration während des Schlafs unterstützt.
- Kollagen-Gelcreme – intensive Feuchtigkeit und Straffung der Haut
- Creme mit Vitamin C – für mehr Ausstrahlung, Feuchtigkeit und Pflege
Mini-Merkhilfe: Die häufigsten Fehler
- SPF auslassen oder zu wenig Produkt auftragen.
- Zu aggressive Reinigung (ein „quietschendes“ Hautgefühl nach dem Waschen ist ein schlechtes Zeichen).
- Mehrere Wirkstoffe gleichzeitig einführen (Retinol, starke Säuren, Peelings) – besser schrittweise.
- Fehlende Regelmäßigkeit – 3–4 Schritte täglich sind besser als 10 Schritte einmal pro Woche.
Wenn du möchtest, kann ich auch eine Version dieses Ratgebers für konkrete Bedürfnisse erstellen (z. B. fettige, Misch-, empfindliche oder zu Pigmentflecken neigende Haut) – dann wird die Produktauswahl noch präziser.
